Jenis Makanan Untuk Mengobati Penyakit Diabetes


diabetes



Dalam hal pengobatan penyakit, bukan hanya memikirkan jenis obat apa yang cocok untuk penyakit tersebut, tapi juga memikirkan apa saja yang baik dan buruk untuk dikonsumsi. Layaknya dalam mengobati penyakit diabetes baik itu pada anak maupun orang dewasa, banyak orang yang justru tidak memikirkan mengenai makanan-makanan yang boleh dan tidak untuk dikonsumsi, justru hal ini sangat bagus untuk membantu obat agar bekerja dengan optimal dalam menyembuhkan penyakit diabetes tersebut.

Perlu anda ketahui bahwa orang yang sedang menderita atau mengalami penyakit diabetes, itu tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi makanan, harus diketahui betul jenis makanan yang boleh untuk dimakan, karena kalau tidak maka penyakit akan menjadi semakin berbahaya dalam menjangkiti tubuh anda.

Penyakit diabetes merupakan penyakit dimana terjadinya kadar gula darah yang meningkat yang disebabkan kurang baiknya fungsi pankreas dalam memproduksi insulin. Dan tentu saja membuat beberapa gejala berbahaya seperti kelelahan, pusing ataupun yang lebih parah dapat menyebabkan rusaknya saraf tubuh dan penyakit jantung, sampai yang tidak terduga bisa juga membuat kebutaan dan kesadaran yang menurun.

Tentu mengetahui hal diatas, kita sebagai manusia baik itu yang tidak terkena atau yang sedang terkena penyakit ini tidak bisa lagi meremehkan dan harus betul-betul paham mengenai bagaimana cara pencegahan dan pengobatan diabetes itu sendiri.

Makanan yang bagus untuk penyakit diabetes adalah yang rendah lemak dan kalori, hal ini beralasan agar kadar gula darah menurun, dan contoh dari makanan yang rendah lemak dan kalori adalah sebagai berikut :

Jenis-jenis makanan yang bagus untuk penderita diabetes


  • Makanan biji-bijian seperti karbohidrat kompleks, antara lain : nasi merah, kentang panggang, oatmeal, roti ataupun sereal


  • Daging dengan kandungan lemak yang minim, dengan cara memasaknya sendiri haruslah dikukus, direbus atau dipanggang
  • sayur-sayuran yang sebelumnya dimasak dengan cara direbus,dikukus atau dikonsumsi secara mentah, seperti brokoli dan bayam


  • buah-buahan segar, namun syaratnya adalah tidak boleh mencampurkannya dengan gula, apabila ingin membuat jus buah, jangan masukkan atau campurkan gula dengan buah segar, karena itu tidak bagus


  • popcorn tawar


  • jenis ikan seperti : tuna, salmon, sarden, dan yang tidak boleh dimakan adalah ikan tongkol


Nah itulah beberapa makanan yang bagus untuk mencegah dan mengobati penyakit diabetes, dan akan lebih baik lagi kalau anda juga tahu, apa saja sih makanan yang buruk dan tidak bagus serta harus dihindari oleh para penderiita diabetes?

Jenis makanan yang dipantang untuk penyakit diabetes


  • Roti tawar putih.


  • Beberapa makanan yang bahan dasarnya dari tepung terigu


  • Sayuran yang apabila dimasaknya dengan dicampurkan garam, keju, mentega, dan saus dalam jumlah banyak. usahakan kalau ingin menggunakan bahan seperti garam dan lain lain, harus perhatikan mengenai jumlahnya, semakin sedikit semakin baik


  • Buah-buahan kaleng yang mengandung banyak gula.


  • Sayuran kaleng yang mengandung garam tinggi, agar lebih maksimal lagi, anda harus cermat dan se higienis mungkin dalam memasaknya


  • Daging dan susu dengan kandungan tinggi lemak.


  • Makanan seperti Hati, ampela, dan organ dalam hewan lainnya.




Subscribe to receive free email updates: